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Créé le 15 mars 2021 | mis à jour le 28 octobre 2021 | Télécharger la version PDF

Améliorer son bien-être et son efficacité au travail

Augmenter ses performances personnelles et professionnelles

    à distance
  • 35h/5j
  • À partir de 12250.00€*

*Prix minimum comprenant les frais d'une certification, hors autres frais annexes.

Comprendre les financements

Objectifs

  • Améliorer son bien être au travail
  • Augmenter sa confiance en soi
  • Augmenter ses performances

Points forts

Les participants seront formés par un professionnel du développement personnel.

Les cours théoriques sont accompagnés d'ateliers pratiques.

Publics visés

Salariés, Entrepreneurs

Domaines

Efficacité personnelle

Pré-requis

Aucun

Certification

Attestation de suivi de formation

Méthode d'évaluation

Travaux à rendre

Accessibilité

Aucune information

Conditions d'accès

Programme

1- Avoir un état d'ésprit " optimiste - réaliste " pour se booster

° Savoir repérer le positif dans sa vie professionnelle vs habituation hédonique 

° Oser sortir de sa “ zone de confort “ : résistance au changement et capacité à se remettre en question


2 - Développer le flow, la motivation et la créativité dans son travail

° Identifier les activités qui nous mettent en situation de flow ( énergie et plaisir ) 
° Redonner du sens, de l’engagement et du plaisir dans son travail

3 - Connaître et savoir exploiter positivement ses talents

° Identifier ses forces de caractère et les activités qui vous motivent
° Utiliser ses forces et faiblesses pour identifier les actions professionnelles à mener

4 - Savoir vivre et activer des émotions positives

° Prendre conscience de son discours intérieur : pensées, croyances limitantes
° Modifier ses perceptions et développer ses émotions positives

5 - Créer des relations professionnelles constructives

° Identifier les atouts de ses collaborateurs
° Créé le mapping de son réseau social

6 - GÉRER PLUS SEREINEMENT LE STRESS ET LES TENSIONS

° Pratiquer des exercices faciles et de détente au travail : gestes anti-stress, relaxation et méditation 
° Définir sa stratégie gagnante sur les 3 niveaux : Corps, mental, émotions
 

Nos formateurs partenaires bénéficient de nos processus certifiés Qualiopi

Ganapati formations est certifié Qualiopi

La certification qualité a été délivrée au titre des catégories suivantes :

  • Action de formation (AF)
  • Action permettant de faire valider les acquis de l'expérience (VAE)
  • Action de formation par apprentissage (CFA)

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