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Mis à jour le 9 février 2022 | Télécharger la version PDF

Améliorer son bien-être et son efficacité au travail

Augmenter ses performances personnelles et professionnelles

    à distance
  • 35h/5j
  • À partir de 12250.00€*

*Prix minimum hors frais annexes.

Comprendre les financements

Objectifs

  • Améliorer son bien être au travail
  • Augmenter sa confiance en soi
  • Augmenter ses performances

Points forts

Les participants seront formés par un professionnel du développement personnel.

Les cours théoriques sont accompagnés d'ateliers pratiques.

Publics visés

Salariés, Entrepreneurs

Domaines

Efficacité personnelle

Pré-requis

Aucun

Certification

Aucune

Méthode d'évaluation

Travaux à rendre

Accessibilité

Aucune information

Conditions d'accès

Programme

Augmenter ses performances personnelles et professionnelles

    Face à face à distance
  • 34h/4j
    Travaux à rendre
  • 1h/1j

1- Avoir un état d'ésprit " optimiste - réaliste " pour se booster° Savoir repérer le positif dans sa vie professionnelle vs habituation hédonique ° Oser sortir de sa “ zone de confort “ : résistance au changement et capacité à se remettre en question2 - Développer le flow, la motivation et la créativité dans son travail° Identifier les activités qui nous mettent en situation de flow ( énergie et plaisir ) ° Redonner du sens, de l’engagement et du plaisir dans son travail3 - Connaître et savoir exploiter positivement ses talents° Identifier ses forces de caractère et les activités qui vous motivent° Utiliser ses forces et faiblesses pour identifier les actions professionnelles à mener4 - Savoir vivre et activer des émotions positives° Prendre conscience de son discours intérieur : pensées, croyances limitantes° Modifier ses perceptions et développer ses émotions positives5 - Créer des relations professionnelles constructives° Identifier les atouts de ses collaborateurs° Créé le mapping de son réseau social6 - GÉRER PLUS SEREINEMENT LE STRESS ET LES TENSIONS° Pratiquer des exercices faciles et de détente au travail : gestes anti-stress, relaxation et méditation ° Définir sa stratégie gagnante sur les 3 niveaux : Corps, mental, émotions 

Supervision pédagogique : Aide en ligne - Suivi par visioconférence Assistance technique : Par email (sous 24h)

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Ganapati formations est certifié Qualiopi

La certification qualité a été délivrée au titre des catégories suivantes :

  • Action de formation
  • Action permettant de faire valider les acquis de l'expérience
  • Action de formation par apprentissage

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