Christel Marquié

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Créé le 31 août 2021 | mis à jour le 7 décembre 2021 | Télécharger la version PDF

Développer sa résilience au travail

Prendre soin de soi pour prendre soin des autres

    présentielle
  • 14h/2j
  • À partir de 2400.00€*

*Prix minimum hors frais annexes.

Comprendre les financements

Objectifs

  • Développer sa flexibilité psychologique et la prise de recul face aux situations professionnelles difficiles
  • Apprendre à identifier et activer ses ressources, celles de son environnement, et celles des personnes accompagnées
  • Améliorer la qualité des relations à soi, autrui et son environnement plus large

Points forts

La formation laisse une large part aux pratiques basées sur les recherches en psychologie positive. Elle s'inspire du programme CARE (Cohérence Attention Relation Engagement).

Publics visés

Professionnels de l'aide à domicile, soignants, aidants familiaux, intervenants sociaux

Domaines

Gestion du stress

Pré-requis

être en situation d'aide/ accompagnement

Certification

Aucune

Méthode d'évaluation

Entretien final avec le formateur

Accessibilité

Handicap moteur ou physique, , Handicap visuel, Handicap auditif, Handicap cognitif, difficultés d’apprentissage et troubles “dys”

Conditions d'accès

Programme

-Les émotions positives pour contrer le biais de négativité : comment les cultiver, comment les amplifier pour accroitre la résilience;

-Les forces : un puissant levier de résilience : apprendre à identifier ses forces et les activer pour accrôtre le niveau de bien-être individuel et collectif;

-Utiliser ses forces et celles de l'environnement pour faire face à un problème;

-Cultiver la bienveillance envers soi et envers les autres : prendre soin de soi/prendre soin des autres, cultiver la gratitude

-Apprendre à se protéger et à communiquer de manière assertive

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La certification qualité a été délivrée au titre des catégories suivantes :

  • Action de formation
  • Action permettant de faire valider les acquis de l'expérience
  • Action de formation par apprentissage

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