Bertrand de BELMONT

Coach, formateur

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Mis à jour le 23 janvier 2022 | Télécharger la version PDF

La Voix - instrument de confiance en soi

Découvrir les atouts de sa voix et en faire un instrument de confiance en soi

    présentielle
  • 14h/2j
  • À partir de 3840.00€*

*Prix minimum hors frais annexes.

Comprendre les financements

Objectifs

  • acquérir des techniques pour mieux utiliser sa voix
  • apprendre à moduler sa voix pour accentuer son message
  • apprendre à gérer son trac ou son stress avant une prise de parole

Points forts

- approche ludique et bienveillante

- partage de feedbacks de chacun après chaque exercice

- capacité d'adaptation en fonction du groupe 

- exercices à refaire chez soi

- livret remis

Publics visés

Managers devant animer des réunions, commerciaux devant rencontrer des clients, recruteurs recevant des candidats, dirigeants prenant la parole devant une grande salle, chercheurs d'emploi, créateurs d'entreprise devant présenter leur projet devant des investisseurs

Domaines

Communiquer

Pré-requis

Aucun

Certification

Aucune

Méthode d'évaluation

Questionnaire en ligne

Accessibilité

Aucune information

Conditions d'accès

Programme

Découvrir les atouts de sa voix et en faire un instrument de confiance en soi

    Présentiel
  • 13h/1j
    Questionnaire en ligne
  • 1h/1j

Au cours cet atelier, j’aborde ce travail sur la voix comme instrument de confiance en soi à travers 5 axes, tous essentiels pour prendre en main sa voix. Le premier axe place la voix dans le corps qu’elle habite. Prendre conscience de son corps, de sa souplesse ou de sa raideur, de sa verticalité, de son ancrage dans le sol et dans le regard va vous permettre de poser un premier appui pour votre voix. Une fois ancrés dans le sol, le regard posé et le buste droit, nous expérimenterons la respiration et le dégagement de notre colonne d’air. Prendre conscience que cette colonne doit être la plus droite possible pour permettre à l’air que nous emmagasinons de sortir sans à-coups, sans blocage ; expérimenter la respiration ventrale optimale et comprendre le rôle du diaphragme vous aidera à gérer votre flux d’air, source de tous les sons sortant de votre bouche. Découvrir les zones de résonance, appréhender la formation des voyelles et des consonnes, visualiser le parcours de l’air et son amplification est le troisième axe d’appuis. Vous tenterez alors de trouver votre voix. Forts de ce premier triptyque d’appuis, vous pourrez jouer avec votre voix et découvrir sa portée, sa musicalité, ses émotions, ses accents, sa modulation tout comme les silences, l’articulation, la diction : toutes les nuances que vous pouvez apporter à votre voix pour faire passer un message autrement que par les mots. Enfin, nous évoquerons les bienfaits du travail mental et en amont : la préparation de la voix, les premiers mots ou la première impression, l’écoute de ses émotions mais aussi la prise en compte de l’environnement. Nous partagerons aussi des astuces pour reprendre le dessus lorsque notre voix déraille ou ne nous écoute plus.Pendant ces 2 journées vous jouerez avec votre voix, vous testerez et découvrirez des possibles jusque-là inimaginables, vous lirez (à voix haute) et partagerez vos ressentis, vous rirez et peut-être serez émus. Vous apprendrez à utiliser votre voix pour renforcer votre puissance, votre place et votre message. Bref votre confiance en vous.Et vous trouverez peut être votre... voie ! 

Supervision pédagogique : Assistance technique Assistance technique : Pendant et entre les séquences

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La certification qualité a été délivrée au titre des catégories suivantes :

  • Action de formation
  • Action permettant de faire valider les acquis de l'expérience
  • Action de formation par apprentissage

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