Mieux communiquer : apprivoiser ses émotions

Mieux comprendre ses émotions et prendre la parole en public

EnjeuxCommuniquer, prendre la parole en public, exprimer une idée, convaincre, réagir au bon moment.Selon la situation, selon l'interlocuteur des difficultés peuvent exister.Mieux comprendre la fonction de la communication, mieux se comprendre soi-même, apprendre à écouter et à s'écouter sont des clés que nous découvrirons durant cette formationProgramme La fonction de communication - Le cadre de référence- Communiquer, des mots et des mauxPrise de parole - Se présenter, Présenter l'autreLa voix : Parole et SonUtilisation du souffle et de la respirationDiction et PoésieLe Corps La gestuelle dans la communicationLa gestion parasiteParler et bougerLes émotionsLes cinq émotions et leurs nuancesCrier/Murmurer - Accepter/RefuserImproviser la situationLes règles de l'inconnuS'adapter à la situationCréer des situations non stressantes De la tête à la plumeLe passage de l'oral à l'écrit et de l'écrit à l'oralPrise de note, synthèseParler pour direPoser sa voix, son corps et ses émotionsAdapter son discourt au temps et à l'environnement Méthode Pédagogique.Des jeux et exercices théâtrales permettent l'appropriation des connaissances et le transfert des compétences.L’utilisation de l’expression artistique comme moyen de se découvrir, découvrir, explorer, oser, se valoriser soi-même, être valorisé, prendre du recul sur soi, son environnement et les autres.Le théâtre, l’écriture ouvrent un univers d’imagination et de réel permettant l’exploration de ses propres capacités  Formation Modulable selon les besoins