Patricia ROCHE

Formatrice management / efficacité professionnelle

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Mis à jour le 30 décembre 2021 | Télécharger la version PDF

Développer son intelligence émotionnelle

Facteur de réussite professionnelle et personnelle

    à distance
  • 14h/2j
  • À partir de 800.00€*

*Prix minimum hors frais annexes.

Comprendre les financements

Objectifs

  • A l'issue de la formation, le stagiaire sera capable de mieux gérer ses émotions, de maintenir sa concentration, de se relier à ses motivations profondes, d'améliorer ses relations.

Points forts

Publics visés

Tout public

Domaines

Efficacité personnelle

Pré-requis

Aucun

Certification

Aucune

Méthode d'évaluation

Travaux à rendre

Accessibilité

Aucune information

Conditions d'accès

Programme

Facteur de réussite professionnelle et personnelle

    Face à face à distance
  • 13h/1j
    Travaux à rendre
  • 1h/1j

J1 :Quelques mots sur la mindfulness, l’intelligence émotionnelle et les neurosciencesEntrainer l’attention au moment présentConscience de soi- Entrainement à l’attention pour développer calme et clarté- Perception des processus cognitifs et émotionnels- Rôle des émotions déplaisantes dans l’intelligence émotionnelle Maitrise de soi- Les déclencheurs d’émotions fortes- Comment gérer des situations émotionnellement difficilesJ2 :Motivation- Découvrir ses valeurs fondamentales- Découvrir son avenir idéal- Renforcer son engagement et son énergieEmpathie- Comprendre les neurosciences de l’empathie- Développer des habitudes mentales de bienveillance, bonne volonté, objectivitéSe créer de bonnes habitudes mentales- Faire preuve de Compassion- Influencer avec Bienveillance- Communiquer avec Sagesse

Supervision pédagogique : Assistance technique Assistance technique : Par email (sous 24h)

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La certification qualité a été délivrée au titre des catégories suivantes :

  • Action de formation
  • Action permettant de faire valider les acquis de l'expérience
  • Action de formation par apprentissage

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