Jérôme Picot

Expert en management motivationnel

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Mis à jour le 16 mai 2022 | Télécharger la version PDF

EXCELLER SOUS PRESSION

Transformer votre rapport au stress pour optimiser vos performances professionnelles

    à distance
  • 21h/3j
  • À partir de 3800.00€*

*Prix minimum hors frais annexes.

Comprendre les financements

Objectifs

  • Etre capable de se préparer mentalement, d'utiliser son intelligence émotionnelle pour gérer son activité entrepreneriale

Points forts

Publics visés

manager /créateur entreprise /repreneur entreprise

Domaines

Leadership

Pré-requis

AUCUN

Certification

Aucune

Méthode d'évaluation

Travaux à rendre

Accessibilité

Aucune information

Conditions d'accès

Programme

Transformer votre rapport au stress pour optimiser vos performances professionnelles

    Face à face à distance
  • 20h/2j
    Travaux à rendre
  • 1h/1j

1/ Le véritable rôle du stressComprendre le fonctionnement et le processus du stressIdentifier les signes de conflits internes 2/ La nouvelle façon d’appréhender son cerveauIdentifier ses « menaces » et conscientiser leurs origines.Intelligence émotionnelle et nouveau mode d’emploi pour une vie plus sereine. 3/ Comment l’utiliser à son avantage ?Identifier et choisir son état émotionnel (Ventral, Sympathique, Dorsal)Développer son niveau de conscience et son niveau de confiance.Développer une attitude affirmée avec bienveillance. 4/ Se positionner et exceller sous pressionGérer ses différents modes mentaux (automatiques et raisonnés)Utiliser le STOP ( Se Taire et Observer Patiemment), outil de cohérence cardiaque.Evaluer et se connecter à sa carte personnalisée et ses ressources émotionnelles.

Supervision pédagogique : Assistance technique Assistance technique : Par email (sous 24h)

Nos formateurs partenaires bénéficient de nos processus certifiés Qualiopi

Ganapati formations est certifié Qualiopi

La certification qualité a été délivrée au titre des catégories suivantes :

  • Action de formation
  • Action permettant de faire valider les acquis de l'expérience
  • Action de formation par apprentissage

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