Coachapie SARL

Expert en intelligence émotionnelle

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Créé le 1er janvier 2018 | mis à jour le 4 décembre 2022 | Télécharger la version PDF

Développer son intelligence émotionnelle

Gérer et utiliser ses émotions pour être plus efficace

  • à distance
  • 14h 0m
  • À partir de 2520.00€*

*Prix minimum hors frais annexes.

Comprendre les financements

Objectifs

  • Développer son ouverture émotionnelle
  • Appliquer un programme personnalisé pour gérer ses émotions

Points forts

A l'issue de la formation, le participant sera capable de mieux gérer ses émotions, de se relier à ses motivations profondes et d'améliorer ses relations.
Publics visés

Tout public

Domaines

Efficacité personnelle

Pré-requis

Volonté de s’impliquer personnellement et émotionnellement dans cette formation pour en tirer les meilleurs bénéfices

Certification

Aucune

Méthode d'évaluation

Questionnaire en ligne

Accessibilité

Aucune information

Conditions d'accès

Programme

Gérer et utiliser ses émotions pour être plus efficace

  • À distance - Synchrone
  • 13h 0m
  • Questionnaire en ligne
  • 1h 0m

Activités à distance : Un autodiagnostic pour découvrir son profil émotionnel et son QEPendant le présentiel ou pendant la visioJ1 :1 - Mieux se connaître par rapport aux émotions› Comprendre les compétences de l'intelligence émotionnelle.› Repérer les risques et les effets d'une gestion inefficace des émotions.Mises en situation2 - Comprendre le fonctionnement des émotions› Les différentes émotions : primaires, secondaires et arrière-plan.› Les mécanismes émotionnels principaux : du déclencheur aux comportements d'adaptation.› L'impact des émotions sur la perception, le comportement et les relations.Mises en situationJ2 :3 - Développer sa conscience émotionnelle› Explorer ses émotions.› Identifier les dysfonctionnements émotionnels appris et les émotions plus appropriées.› L'impact des émotions non gérées.Mises en situation, réflexions sur soi et plan d'actions.4 - Gérer ses émotions› Exprimer et partager son ressenti émotionnel.› Dépasser ses peurs irrationnelles.› Gérer ses émotions dans les relations tendues.› Gérer ses émotions d'arrière-plan.Mises en situation, réflexions sur soi et plan d'actions.

Supervision pédagogique : Suivi individuel par téléphone - Suivi par visioconférence Assistance technique : Par email (sous 24h)

Toutes nos formations sont mises en œuvre dans le respect du label Qualiopi

Ganapati formations est certifié Qualiopi

La certification qualité a été délivrée au titre des catégories suivantes :

  • Action de formation
  • Action permettant de faire valider les acquis de l'expérience
  • Action de formation par apprentissage

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