Catherine BUISSON

Prise de parole en public, gestion du trac

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Créé le 7 février 2022 | mis à jour le 9 février 2022 | Télécharger la version PDF

Prise de parole : gestion du trac

Prenez la parole avec confiance et charisme

  • présentielle
  • 40h 0m
Comprendre les financements

Objectifs

  • Mobiliser son mental
  • Gérer ses émotions
  • S'exprimer avec charisme

Points forts

- Nombreux exercices pratiques issus notamment des bases du théâtre (pour l'expression) et de la PNL (pour le mental et les émotions) - Certains exercices sont filmés
Publics visés

Chefs d'entreprise, Managers, Toute personne appelée à prendre la parole en public

Domaines

Communiquer

Pré-requis

Aucun

Certification

Aucune

Accessibilité

Aucune information

Conditions d'accès

Programme

Prenez conscience de votre rapport à la prise de parole

  • Présentiel
  • 14h 0m
  • Entretien final avec le formateur
  • 1h 0m

- Questionnaire sur pensées, ressentis et compétences en prise de parole.- Rédaction d'une présentation personnelle (modèle dans le support de cours à adapter)- Se filmer

Supervision pédagogique : Assistance technique Assistance technique : Pendant et entre les séquences

Gérez votre mental et vos émotions

  • Présentiel
  • 14h 0m
  • Entretien final avec le formateur
  • 1h 0m

1) Explication du lien "Mental, émotion, comportement"2) La respiration profonde3) La maîtrise du dialogue intérieur4) L'ancrage5) Définir son objectif6) Stimuler sa motivation7) Visualisation

Supervision pédagogique : Assistance technique Assistance technique : Pendant et entre les séquences

Développez une attitude charismatique

  • Présentiel
  • 9h 0m
  • Entretien final avec le formateur
  • 1h 0m

1) La posture2) Le regard3) La voix4) L'énergie

Supervision pédagogique : Assistance technique Assistance technique : Pendant et entre les séquences

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  • Action permettant de faire valider les acquis de l'expérience
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