Développement personnel

S'affirmer dans ses relations professionnelles

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300 € net par personne

S'affirmer dans ses relations professionnelles

Pascal
POETTO

Objectifs de la formation

  • Identifier les attitudes corporelles de nos interlocuteurs pour adapter notre communication et rester en lien avec eux.
  • Comprendre et intégrer les bases de l'affirmation de soi

Présentation de la formation

L’importance du non verbal dans la communication

  • Les bases de la communication non verbale
  • Passer de l’observation à la calibration
  • Développer son sens de l’observation Identifier les points d’observation de son
  • Interlocuteur
  • Notions de morphopsychologie
  • Apprendre à donner et à recevoir du feed-back

Analyser sa perception de soi à soi, de soi à l’autre et de l’autre à soi

  • Faire le point sur son assertivité et sa confiance en soi
  • Savoir développer le principe d’une communication efficace en adoptant quatre notions
  • - La notion d’écoute active
  • - L'empathie et la bienveillance
  • - Les silences
  • - La reformulation
  • Comprendre ses émotions pour les transformer en actions / réactions positives.
  • Gérer les émotions négatives, prendre du recul, travailler sa négation.
  • Identifier les situations stressantes pour mieux les gérer et adopter un comportement
  • adapté.
  • Identifier les relations fragiles ou conflictuelles pour apprendre à les limiter ou les apaiser.

Développement de sa communication non verbale

  • Prendre conscience de l’importance des sentiments et des émotions dans la
  • communication non verbale
  • Reconnaître ses atouts, ses modes d’expression non verbaux et les valoriser
  • Jeu de rôle

Apport théoriques et méthodologiques issus de la synergologie

  • Outils de communication, d’analyse et d’adaptation de ses comportements dans la
  • relation à soi et à l’autre
  • Entraînements progressifs pour l’intégration des outils de communication non verbaux
  • Travail en trinôme (guide, sujet, observateur)

Domaine Communiquer
Public visé Tous publi
Pré-requis Aucun
Certification Permet de limiter l'agressivité, la passivité ou la manipulation dans les relations habituelles. Aide à développer son attitude pour s'affirmer positivement dans ses relations professionnelles.

Le formateur