DEVELOPPER L'AFFIRMATION DE SOI EN MILIEU PROFESSIONNEL

Gerer sans agressivité, passivité, manipulation les situations difficiles

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2400 € net par groupe

Gerer sans agressivité, passivité, manipulation les situations difficiles

Laurence
RAGUENET

Objectifs de la formation

  • cultiver la maitrise de soi par une meilleure écoute de soi et des autres,
  • dévelpper son expression du "je" dans les relations aux autres, savoir démarrer, poursuivre et terminer une situation relationnelle difficile, comprendre les mécanismes personnels qui dégradent les relations, intégrer les techniques et comportements qui préviennent les conflis

Présentation de la formation

La définition de l’assertivité et ses différences avec la directivité, l’agressivité

La définition de l’empathie et ses différences avec la compréhension et la sympathie

Les composantes de l’affirmation de soi

La boite à outils pour changer de comportements

Les méthodes de diagnostic des tensions

Les comportements qui réduisent les blocages

Traitement des situations délicates/difficiles: faire une demande, refuser une demande, faire une critique constructive, recevoir une critique…

Méthodes pédagogiques: réflexions en mini groupe, mises en situations pratiques, feed back, test de connaissance de soi et des autres.


Domaine Communiquer
Public visé Toutes personnes désireuse de maîtriser la capacité à s’affirmer dans toutes les situations relationnelles.
Pré-requis AUCUN
Certification Attestation de stage remis en fin de formation

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