DEVENIR ACTEUR DE SA QUALITE DE VIE AU TRAVAIL

Prévenir, détecter et gérer ses propres RPS

Inscrivez-vous
Contacter le formateur
2400 € net par groupe

Prévenir, détecter et gérer ses propres RPS

Laurence
RAGUENET

Objectifs de la formation

  • découvrir les enjeux et le context de la QVT, de la prévention des RPS
  • devenir acteur de sa propre QVT et participer à la démarche de prévention des RPS
  • maitriser la plupart des situations de stress

Présentation de la formation

La prévention des RPS au service de la QVT : la QVT, les RPS, le stress: définitions, enjeux, les acteurs, les différentes actions de prévention

La sophrologie, une méthode pour gérer le stress: la gestion du stress, les différentes charges, les techniques appropriées

La mobilisation de ses ressources: la détente physique, la prise de recul, l’adaptabilité, la confiance et l’estime de soi, la sérénité au travail

L’ amélioration de la QVT: les actions à conduire: celles qui dépendent de l’acteur, celles qui dépendent de l’entreprise

 Moyens et méthodes, pédagogiques :

 - alternance d’exposés théoriques, d’échanges à partir de situations apportées par les participants

- Auto-diagnostic, applications concrètes

- plan d’action personnalisé

- support power point

- attestation de stage remis à chaque stagiaire

- possibilité de coaching téléphonique ou présentiel après la formation en cas de besoin

Domaine Qualité de Vie au Travail
Public visé Collaborateurs,agents,opérateurs et toute personne souhaitant devenir acteur de sa QVT
Pré-requis AUCUN
Certification attestation de stage

Le formateur