Introduction au shiatsu

Commencer à pratiquer le shiatsu en toute simplicité

Proposer un projet de formation
1 015.00 € net par personne

Commencer à pratiquer le shiatsu en toute simplicité

Nicolas
Hadengue

Objectifs

  • Savoir donner, dans une première approche, un shiatsu sur différentes partie du corps
  • Apporter détente, bien-être

Points forts de la formation

Les parties du corps qui seront abordées seront notamment en lien avec :

  • Les tensions des épaules, des bras, mais
  • Les tensions au niveau du bassin, des cuisses, jambes, pieds
  • Le crane, la nuque
  • La diminution du stress

Programme

L’apprentissage sera essentiellement pratique et comprendra :

  • Exercice de Do-In pour la préparation
  • Exercices pour la posture, stabilité du praticien (positions de travail)
  • Exercices de développement de la qualité du toucher
  • Les 3 principes du shiatsu

Enchaînements pour le travail suivant les parties du corps prévues (Épaules, bras, hanches jambes, dos) comprenant :

  • Trajet des pressions
  • Mobilisations
  • Etirements

Référence formation # 711
Domaine Bien être
Public visé Tout public
Pré-requis Aucun

Le formateur